فقر الدم.....

فقر الدم

أوردت نتائج العديد من الدراسات التي أجريت التي اجريتى لقياس معدلات حدوث فقر الدم عن ارتفاع ملحوظ في انتشار ذلك المرض وخاصة بين الفتيات خلال فترة النمو و البلوغ
وفقر الدم هي: حالة نقص في حجم أو عدد كريات الدم الحمراء أو نقص في كمية (هيموجلوبين) الدم وتعتبر العوامل الغذائية من أهم ا/لأسباب التي تؤدي إلى حدوث( البروتين) و( فيتامين ب 12)و( ب6)و ( فيتامين ج) و حمض (الفوليك) والنحاس ويطلق عليها في هذه الحالة فقر الدم الغذائي
ومن السباب ايضا1- نقص الصناعة في النخاع العظمي 2-فقد كمية كبيرة من الدم
واغلب طرق فقده 1-الإصابات والحوادث التي تؤدي إلى نزيف2- غزارة الطمث 3-الولادة4-العمليات الجراحية 5-الإصابات ببعض الأمراض
ومن أعراض فقر الدم 1-شحوب الوجه 2-ضعف عام وفتور بالقوى الجسمية والعقلية 3- خفقان القلب وسرعة النبض وضيق التنفس وخاصة أداء أي مجهود 4- حدوث التهاب واحمرار باللسان وتكسر الأظافر واضرابات هضمية في الحالات المزمنة
التغذية والعلاج بجانب العلاج الطبي بالحديد يجب الاهتمام بنوعية الطعام الغني بالحديد مثل الكبد والكلى واللحوم الحمراء وصفار البيض والخضروات الورقية الخضراء والعسل الأسود والبقوليات والفواكه المجففة والحبوب الكاملة والخبز السمر
إن مدى استفادة الجسم من حديد الغذاء له أهمية كثيرة من المحتوى الكلي للحديد في الطعام لذا يجب على التركيز في هزة النقطة عند وصف النظام الغذائي للمريض كما يجب إن تأخذ في الاعتبار .........